Makanan yang memiliki kandungan kalori tinggi, memang sering disebut sebagai makanan yang akan membuat kita gemuk. karena biasanya makanan yang tinggi kalori memiliki kandungan lemak yang tinggi juga sehingga makanan tersebut akan membuat tubuh kita menjadi gemuk.
Ada beberapa macam makanan yang memiliki kalori yang sangat tinggi, berikut adalah Jenis Makanan Yang Bisa Bikin Gemuk.
1. Aneka Keripik
Makanan cemilan yang satu ini memang banyak sekali yang suka, selain memang rasanya yang gurih, kripik juga mengandung lemak dan kandungan garam yang sangat tinggi.
2. Aneka Gorengan
Mungkin kita sudah tidak asing lagi dengan makanan yang satu ini, namun perlu anda ketahui, ternyata pada makanan jenis gorengan ini memiliki kandungan lemak yang sangat tinggi. bukan hanya itu terkadang kita sering lihat bahwa ketika menggorengnyapun sering kali minyak goreng tidak pernah diganti setiap kali menggoreng, sehingga dari segi kebersihanyapun tidak terlalu terjamin.
3. Es Krim
Es krim merupakan sebuah makanan yang memang sangat nikmat apalagi kalau dinikmati pas waktu tengah hari. namun dalam hal ini, es krim ternyata memiliki kandungan lemak yang sangat tinggi sehingga bagi anda yang takut gemuk, mungkin bisa pikir-pikir dahulu sebelum menikmatinya.
4. Daging Olahan
Ada berbagai macam olahan daging yang sering anda nikmati, mulai dari sosis, hotdog dan berbagai macam olahan lainya. dari jenis daging olahan tersebut, ternyata mengandung banyak sekali lemak yang memang sangat buruk untuk tubuh karena kadar lemaknya yang begitu tinggi.
5. Kopi Instan
Kopi instan memang sangat lezat sekali untuk dinikmati, namun tentunya dalam kopi instan itu sendiri mengandung gula sebagai pemanis, karamael, moka, vanila dan tentunya kandungan kalori dalam kopi itu juga sangat tinggi.
0 comments:
Post a Comment